大暑，二十四节气之一，是夏季最后一个节气。斗指未，太阳黄经为120°，于公历7月22—24日交节。“暑”是炎热的意思，大暑，指炎热之极。大暑相对小暑，更加炎热，是一年中阳光最猛烈、最炎热的节气，“湿热交蒸”在此时到达顶点。

大暑节气正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最热的时段。大暑时节阳光猛烈、高温潮湿多雨，虽不免有湿热难熬之苦，却十分有利于农作物成长，农作物在此期间成长最快。

1、当在高热环境的户外进行活动时，需戴帽子或打伞，做好个人防护，避免阳光直射；
2、尽量穿浅色的衣物；
3、需注意，尽量在通风的环境下活动；
4、体力劳动者，在户外做高强度的体力劳动时，一定要注意休息，适量饮水，同时还可以口服常见的预防中暑药物，如人丹等。
5、注意补充水分，主动喝水，适当喝点盐水，少喝冷饮。

6、注意用电安全。天气炎热，在使用风扇、空调等电器的同时要注意安全；不要同时打开过多的电器、离家或睡觉前要检查用电器具是否断电。
7、注意用火安全。用火不离人、离人不用火。离开时检查燃气阀门是否关闭。
8、切勿在走廊、楼梯口等处堆放杂物，要保证通道和安全出口的畅通。也不要在温度过高的地方堆放可燃、易燃物，防止自燃。
如果出现意外，这些知识可能会救命。
一、不同物品着火，有不同的灭火方式。有些火是不能用水来灭的。
1.电器
首先切断电源，若无法断电，也不能用水和泡沫扑救。应选用二氧化碳、干粉灭火器或者干沙土，切要与电器设备和电线保持2米以上的距离。
2.油锅
一定不能用水浇，否则会使油火到处飞溅。应迅速将切好的冷菜沿边倒入锅内，火就自动熄灭了。或用锅盖、大块湿布遮盖到起火的油锅上。
二、发生火灾时，要如何进行自救逃生？
1. 迅速撤离，不要贪恋财物。
2. 当机立断披上浸湿的衣物、被褥等向安全出口走，不可乘坐电梯。
3. 不要盲目跳楼，可利用疏散楼梯、阳台、排水管等逃生，或把被单、被套撕成条状连成绳索，顺绳滑下，或下到未着火的楼层脱离险境。
4. 身上着火，千万不要奔跑，可就地打滚或用厚重衣物压灭火苗。
5. 室外着火，门已发烫时，千万不要开门，要用浸湿的被褥、衣物等堵塞门窗，并泼水降温。
6. 穿过浓烟逃生时，要尽量使身体贴近地面，并用湿毛巾捂住口鼻。
7. 若所有逃生线路被大火封锁，要立即退回室内，用打手电筒、挥舞衣物、呼叫等方式向窗外发送求救信号。
8. 火灾中不要大声呼喊，这样会消耗更多的氧气并吸入一氧化碳。
9. 尽量避免被掉落杂物砸伤、以免造成意外伤害。
10. 若遇室外火灾，向上风方向快速撤离。切记，不是越远越好，是上风口。
11. 自身安全后迅速拨打119火警电话或与物业服务中心联系。